與胎寶寶一起和大自然親密接觸

hzsnabpqwa2

陽光和空氣，來自大自然的恩賜

大自然中新鮮的空氣有利於胎寶寶的大腦發育。動物實驗研究證實了氧氣對大腦發育的重要性，這一點對人類來說也是一樣的。大自然為胎寶寶提供了充足的氧氣。大自然中對人身心健康極其有益的負離子含量很高，是準媽媽和胎寶寶不可缺少的「空氣維生素」。

大自然中的陽光可以促進準媽媽血液循環，殺滅麻疹、流腦等傳染性疾病的細菌和病毒，還能促進母體内鈣質的吸收，促進胎寶寶骨骼的生長發育。大自然的風景無限美好，能使我們開闊視野，增長知識，陶冶情操，同時得到娛樂和放鬆，非常有益於母子身心健康。

到大自然中去

準媽媽可以在早上起床之後，到有樹林或草地的地方做操或散步，呼吸那裡的清新空氣。在職的準媽媽除了早晨外，在中午休息的時候也應到樹林、草坪或噴水池邊走走。

「一日之計在於晨」，對於準媽媽來說更是如此。準媽媽應該克服自己的懶惰情緒，不要賴床，趁著清晨的大好時光去欣賞大自然的美景，也會使腹中的胎寶寶受到熏陶。

假日裡，準媽媽還可以與準爸爸一起去郊外遊玩，在欣賞秀麗的大自然田園景色的同時，大自然中豐富的氧氣也會讓胎寶寶在準媽媽的腹中手舞足蹈。